あき鍼灸整骨院

　交通時交通事故において後方からの追突事故において最も多いものがむちうち症ではないでしょうか。


　事故直後から発症する例もあれば数時間後に発症するなど様々で、症状も軽くすむ方もいれば、何年も後遺症に悩まされる方もおられます。

ではなぜそんなに重篤な後遺症を残すことがあるのでしょうか？



　「交通の教則」という運転免許の更新の時に配布される本の中に


時速４０ｋｍでコンクリートの壁に正面衝突した場合、体重の３０倍以上の衝撃が加わるので、シートベルトをつけましょう。


　という記事が載っています。

人間の頭は大体５kgくらいなので４０ｋｍで追突された場合、１５０ｋｇ重ほどの力が一瞬に頭にかかるものと思われます。

一部http://junk2004.exblog.jp/13421897/から引用させていただきました

　
　その時頚部の筋肉は急伸展されたり、頭を安定させようと急激に収縮をします。

　
そのことにより筋肉に微小損傷を生じ強い痛みを生じます。


　微小損傷といっても頚部の筋肉の一つ一つがとても細く弱いものなので重篤な症状を起こさせるには十分な衝撃です。


ちなみにプロレスラーが投げ技を受けた時や、お相撲さんが強烈な張り手をくらってもそれと同じような衝撃があります。

しかし彼らは日々たゆまぬトレーニングもさることながら、投げ技や張り手が来るとわかって事前に筋肉を硬直し、防御の意識をもって構えることで大事故を防ぎます。

筋肉はふいうちにとても弱いのです
　　

　当院ではその痛みと機能不全に陥った筋肉を回復させる施術をさせて頂きます


　最後に簡単にまとめてしまいましたが、内容についてはまた説明させて頂きます


本日も最後まで読んで頂き、本当にありがとうございました

　当院で使用している鍼は安心安全日本製。静岡県清水区で作られています。  

タグ ：鍼灸整骨院交通事故むちうちトリガーポイント

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昨日は新年になって初のトリガーポイント研究会のセミナーに行ってきました



　ほぼ毎月に行くのですが行く度に自分がレベルアップでき、それを患者様に反映できる事に喜びを感じております



帰りに新幹線に乗る前にこんなおみやげ物を見つけました


こういう大阪らしい貪欲さを見習いたいものです(つ'∀`)つ


今回の動画はジョーダン、マジック、バード、ローズ・・・こんな光景は現実ではありえないですが、あったらどんなにすごいかと思います

　　

最後まで読んで頂きありがとうございました、今日もよい天気です。

  

　 NBAがクリスマスに開幕する事が決りました


今シーズンがひょっとしたら消滅するんじゃないかと思っていたので嬉しいですね



　ちなみに今シーズン自分が注目しているのが、ミネソタティンバーウルブズがプレイオフに行けるかどうかです。



　ラブ、ビーズリー、新加入のルビオ、そして名将リックアデルマンともう少し補強できればなかなかのチームができるんじゃないかと思います。



　

あと、たまには整骨院の施術用品を紹介させて頂こうと思います


　それはいつも患者様を支えるボディクッションというベッドの上に敷くマットです


　　詳しいことはボディクッションのサイトに載っているのですが、患者様からのご感想として・・・


　他の施術用マットより寝ていて疲れにくい

　呼吸がしやすい

　横向きでも安定感がある

　妊婦さんでも安心して施術を受けて頂ける

など様々な嬉しいご感想をいただいております（●＾o＾●）


　私もボディクッションを使用することで筋肉が緩みより一層トリガーポイントの検出がしやすくなって、施術にとても役立っております


当院にご来院の際は、ぜひ体感して頂きたいと思っております(・∀・)ﾉ


今日もよい天気です、最後まで読んで頂きありがとうございました
　　
　
最後にバルセロナオリンピック、バスケットボールUSA代表、通称ドリームチームⅠのなかでお気に入りだったクリスマリンの動画をUPさせて頂きます(σ・∀・)σ



  

　ケビンマクヘイル・・1980年代の選手です


　オラジュワンと並んで好きなインサイドの選手です

シャックやハワードのようなパワーはないですが、こんなポストプレーは自分は大好きです


多分30代後半以上のバスケをしている人なら分って頂けるような気がします  

　

　遂にマーベリックスが優勝しましたね


　ノビツキー、キッド、チャンドラー、マリオン、ストヤコヴィッチ、テリーと、なかなチャンピオンになれなかった選手たちがそれを達成できて、自分も嬉しくなる優勝でした


　
  

　いや～たまんないですね、こんな高校生が日本にいたら


ＮＢＡにいって第二のマグジー・ボーグスやアール・ボイキンスになってほしいです(^^)v  

毛布の寄付を募る記事がありましたので、拡散させて頂きます。



この毛布の寄付活動は、特定非営利活動法人静岡県ボランティア協会が行っていますが、

静岡市ですので直接は持って行けませんし、事務所へ送るために送料をかけるなら、それは義援金にまわしたいと思い、浜松市で集めているところを探したところ、

浜松市社会福祉協議会さんを通じて可能と分かりましたので、

記事を転載の上、ご紹介させて頂きます。



尚、転載元の浜松市社会福祉協議会さんのブログの記事には各事務所の住所がありませんでした。

個々人で電話をしてしまうと回線がパンク、また事務所の人手が余計にかかってしまいますので、代表へ連絡して各事務所の住所の掲載許可を頂きましたので、追記してあります。

また、浜松市社会福祉協議会のＨＰには住所の記載がありますので、こちらもご参照下さい。

◆また、お持ち込みの際は事業所の混雑が予想されますので、出来ましたら近隣に呼びかけて頂き、車1台でまとめて運んで頂けますと少しは回避できるのでしょうが、それも大変ですのでご無理はまったく必要ありません。それよりもご寄付頂く、その行動を起こして頂くことのほうが重要です。

◆それと、毛布の持ち込みはそのままで構いません。トラックでまとめて送るとのことです。布団圧縮パックなどで圧縮して少しでもかさ張らないようにとも思いましたが、事務局に確認したらそのままで大丈夫とのことでした。

◆可能でしたらお店や会社で近隣から募ってまとめて運んで頂けますでしょうか。但し、寄付して頂く地域や時間を区切らないと混雑してしまい、かえって問題になることがあります。ご注意下さい。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【以下、浜松市社会福祉協議会のブログより記事転載】


◆義援金について
１４日（月）12:00現在、中央共同募金会にて、受付口座の準備を進めています。
※準備が整い次第、本会ＨＰにてお知らせいたします。

◆物資寄付について
現在、本会においては、物資寄付の受付はしておりません。
ただし、毛布については、静岡県ボランティア協会（静岡市）の浜松市での窓口として、本会各地区センター及び事務所にて受け付けています。
※毛布の寄付の際に、送料の一部としてカンパ金のご協力をお願いします。
・受付期間　３月１８日（金）まで
・受付時間　午前８時３０分〜午後５時１５分
・お問い合わせは、各地区センターへ
　浜松地区センター　453-0553　浜松市中区成子町140-8 福祉交流センター内　
　　東区事務所　　　422-3737　浜松市東区流通元町20-3 東区役所2階　　
　西地区センター 596-1730　浜松市西区舞阪町舞阪2701-9 舞阪地域自治センター内
　北地区センター 527-2941　浜松市北区細江町気賀4581 細江介護予防センター内
　　引佐事務所　　　542-3486　浜松市北区引佐町井伊谷248-60
　　三ヶ日事務所 524-1514　浜松市北区三ヶ日町字志803 三ケ日総合福祉センター内
　浜北地区センター 586-4499　浜松市浜北区小林1272-1 浜北高齢者ふれあい福祉センター内
　天竜地区センター 926-0322　浜松市天竜区山東2897番地 天竜老人の家やまゆり荘内
　　春野事務所 989-1261　天竜区春野町宮川1330 春野福祉センター内
　　佐久間事務所 965-0294　天竜区佐久間町中部18-11 佐久間ヘルストピアセンター内
　　水窪事務所 982-0046　天竜区水窪町奥領家2980-1 水窪保健福祉センター内
　　龍山事務所 969-0082　天竜区龍山町戸倉711-2 龍山保健センターやすらぎ内


  

浜松は東日本巨大地震での被災者の皆様に対する義援金の募金活動を下記日程で実施。

3/14（月）　7:00～8:30　場所：JR豊橋駅 東口
3/15（火）　11：30～13：00　場所：イオンモール浜松志都呂
3/16（水）　12：00～13：30　場所：イオンモール浜松志都呂


レディー・ガガの大地震のチャリティー

リストバンドの購入方法
http://ladygaga.shop.bravadousa.com/Product.aspx?cp=14781_42444&pc=...

GACKT
「SHOW YOUR HEART」基金


英語サイトなので分からない場合はYahoo知恵袋に詳しい購入方法が載っています。

　他Ｙａｈｏｏや楽天など東日本巨大地震のための募金活動を行っています。  

昨日とても大きな地震が東北地方で起こりました。


　この度の地震により、被害を受けられました皆様に心よりお見舞い申し上げます。



地震の被害に逢われた場合、少しでも参考になればと思い、別サイトから転載させて頂きました。


　【追加】
携帯電話で見れる地震・津波警報
携帯電話で見れる地震・津波警報最新版
http://www3.nhk.or.jp/ktokusetsu/jishin0311/

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【追加】
懐中電灯を照明に
懐中電灯にコンビニのビニール袋をかぶせると
光が拡散してまわりが凄く明るくなります

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【追加】
妊婦の方へ
被災地の妊婦の方へ
ご自身が妊娠中であることを自己申告して優先的に救助されてください。
妊娠初期の方は外見からではわかりません。
また、妊婦さんや乳幼児の周りにいる方は、妊婦さんの声を聞いてあげてください。

戦時でも沢山の健康な赤ちゃんが生まれました。
だから安心してください。
絶対に大丈夫です！

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【追加】
寒さを防ぐ方法
●体のまわりに空気の層を作る
（新聞紙を服と服の間に入れる。セーターなど空気を含みやすい服を着て、その上に空気を通さない服、ビニールシート、ゴミ袋などをはおる）
●タオル等で顔、耳、頭など皮膚を露出しないようにする
●首と背中を重点的に暖める

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【追加】
車中泊をされる方へ
●車両は交通の邪魔にならず、津波の心配のない安全なところで
●エコノミー症候群防止のため、水分を十分とり数時間おきに足を動かす運動を
●就寝中、誤ってアクセルを踏むと、急発進やマフラー等の加熱による火災の恐れがあるのでなるべくエンジンは切ってください
●車から逃げる際はキーをつけたままに逃げること

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【追加】
危険勧告
震災時、建物に赤い紙が貼られている場合、
その建物は全壊判定を受けた建物です。
絶対に近づかないでください。

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【追加】
地震酔いの直し方
地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。
地震酔いの際は、目をつむり10秒程度深呼吸を繰り返してください。
口内が乾いている場合は水等を含んでください

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【追加】
避難の際は、可能であれば以下を持ち出すように！
●現金
●身分証明書
●印鑑・預金通帳・保険証
●飲料水、非常食
●携帯電話・充電器
●家族の写真（家族を探している方はこれがあると便利です）

持ってると便利なもの
ゴミ袋（給水時のバケツ代わりやトイレの代わりなどいろいろ便利）
サランラップ（皿に巻くと皿を洗う水を節約できる。あと包帯のかわりにもなる）
クッション（頭の保護に。あと枕にすると体力が温存できる）

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【追加】
簡易トイレの作り方
●便器の中にビニール袋を二重に入れる
●ビニール袋の口の一部を管などに括る
●ビニール袋に新聞紙を入れ、出来れば消毒液等を入れる
●必要に応じてビニール袋を代える

水が出ない場合はこの方法を！

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【追加】
■災害用伝言ダイヤルと伝言板

利用エリアに制限あり

・利用方法は「171」をかけるとガイダンスが流れる。
・そのあと「１」をかけ電話番号を入れる
・一つの伝言あたり30秒の録音ができる。
・その音声の伝言は48時間保存されます。

■それを外から聞きたいときは
・「171」をかけたあとに「２」をかける
・被災地の方の電話番号を入れれば音声の再生が可能になります。
・つながらないと思ったら「171」をかければガイダンスが流れるので使用法を忘れてしまっても大丈夫。

拡散推奨


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水を出来るだけ貯めてください


地震の際はまず水です。
特にマンションに住んでいる方、揺れ終わったらすぐに、
風呂、バケツ、シンク、桶…なんでもいいですから出来る限り水を貯めましょう。
揺れてすぐに水道管が壊れて水が出なくなるけど、マンションだったら屋上の貯水槽にまだ水がある。
それを貯めてください。

火を消すためではありません。
飲用でも料理用でもありません。
「トイレ用」です。
いやホントこれが死活問題になります。

都会の地震ならなおさら。
小学校に行こうが公園に行こうが、どこに行こうが水洗便所しかありません。
ってことは水が出ないと流せない。
汚物は溜まる一方になります。


普通の水洗で1回にバケツ2杯分でちょっと足りないくらいの水を使います。
自衛隊の給水に長時間並んでもいいところ１人で運べるのはバケツ2杯。
そう、1回並んで（1時間くらい）トイレ1回分しかもらえないのです。
10階に住んでいたら、重いバケツを階段で必死に運んで（エレベーターもちろん止まってます）
やっとトイレ一回分なんです。
高層マンションの上の方に住んでいる方は運ぶだけで大変です。
ご老人や身体が不自由な方、体力のない方など、死活問題です。

ですから、「まず、水をためてください」

一軒屋の場合でもすぐ近くの水道管が切れない限り少しは出ると思います。
でなければ近くの公園とかに出かけていって公共の水道から出来るだけ
多く水をもらっておくことです。







次にすぐに靴を履いてください。



多くの地域で停電しているとおもいま。
これから夜の7時であろうが真の闇になります。
何が言いたいのかというと、暗かったら足もとが全くわからないということです。
グラスやガラスや食器がそこらじゅうで割れまくっています。
ですからガラスの破片で怪我をする確率が高いんです。

水がでないから傷口洗えない。
清潔にたもてない。
病院はもっと重症の患者で一杯。
ざっくり切った日にゃ大変です。
足の裏を切ると歩けません。
火事から逃げるのもヨタヨタです。
高層マンションに住んでいる方。
エレベーター止まります。
止まったきりで当分動きません。
水とか食料とか近くの避難所にもらいに行くのにいちいち階段を上り降りしなければなりません。
足の裏の怪我は致命傷なんです。
ですからまず玄関にそうっと足怪我しないように歩いて行って、
とにかく靴を履きましょう。床汚すの嫌なら新品おろしましょう。


家を離れるときはブレーカーを落としてください

「通電火災」って言葉知ってますか？
電気はガスや水と違って半日～3日くらいでかなり復旧します。
一応電力系の会社が各家を回って人がいるのを確かめてから
通電するのが原則らしいのですが、そんなもの不可能なので
勝手に通電されることも多いのです。
で、その時に起こる火事が「通電火災」。
実際、阪神大震災での出火原因の6割は通電火災であるとすら言われています。

都市ガスが吹き出している場合もあります。
通電の際の火花がこのガスに引火するケースがあります。
また倒れた電気ストーブに再び火がついちゃったり、落ちた裸電球も
紙の上に落ちたりしていた場合危ない。
熱帯魚用のヒーターもかなり危ないらしいです。
その時家に誰かいるのならなんとか「通電火災」を食い止めることが出来るとは思います。
でもいなかったら無理。
地震後何時間も経ってから火事になった家が多くあります。
ほとんどが「誰もいない間の通電による火災」です。

それを防止するにはブレーカーを落としちゃえばいいのです。
地震後、家をなにかの用事で離れるときは、それがほんの
短い時間でもブレーカーを落す。
忘れないでくださいね。


連絡はメールで

新潟大地震では、ケータイ電話は通じなかったけど、ケータイ・メールは繋がったらしいです。
メールはパケットだから時間掛かっても届くみたいです。
連絡はケータイ・メールでするのが正解かもしれません。


災害用伝言板
　 - NTT DOCOMO
http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi

　 - au by KDDI
http://dengon.ezweb.ne.jp/

　 - SoftBank
http://dengon.softbank.ne.jp/

  

　今日、外はとても寒いです

ちょっと前からＮＢＡが始まりました

　今年も強豪チームは補強をして順当に勝ち上がってますね


ただ今年もピストンズはあまり良い感じではありません

ファンとしては辛いです((+_+))

それでも今年もハミルトンを応援したいと思います

　知らない人もいるかと思いますのでこんな感じです



　あまり派手ではないですが、こんなスクリーンキャッチ＆シュートができたら良いなと思っています

　仕事もバスケも精進していきたいですね！！！(屮°□°)屮

最後まで読んでいただきありがとうございました  

　今日は朝から免許の更新に行ってきました

受付時間ギリギリだったのでヒヤヒヤしましたが、何とか講習を受けてきました(~_~;)

安全運転の大切さと自分のドライバーとしての欠点を再確認してきました


　その後午後の診療時間まで時間があったので久しぶりに陶空間いちさんのところにお邪魔してきました

自分はこちらで陶器の急須とおひつを購入させて頂いたことがあるのですが


それまで自分は陶器というものを骨董品的な感じでしか考えていませんでした、

しかしここで陶器というものは形だけでなくとても機能的でさらに食品や飲み物を美味しくさせてくれるものということを教えて頂きました!(^^)!


ちなみに(おひつ)はレンジにもかけれますし、なんといっても炊いたご飯を中に入れて冷蔵庫に保管しておいて次の日たべてもとても美味しいです



　陶空間いちさんは陶器にたいしての可能性や奥深さを教えてくれるお店です、店内も明るくとても入りやすいので軽く雑貨を見に行く感覚で楽しめると思います(^O^)／



　それとあき鍼灸整骨院は12月30日の17時まで診療していますのであわせて宜しくお願いいたします

　最後まで読んでいただきありがとうございました  

タグ ：陶器陶空間いちトリガー鍼灸整骨院

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　先日釜久さんという、うどん屋さんに行ってきました(^O^)／

　自分は若菜(字が違っていたらごめんなさい(^_^;))というメニューを注文したのですが、これがとても美味しかったです＼(^o^)／



最近やたらコシが強すぎるだけのうどん屋さんが多くなったような気がするのですが、釜久さんのうどんはコシがしっかりしていて、とても食べやすく美味しかったです!(^^)!

　他にもお伝えしたいのですが、まずは食べてみてください、自分はとても満足させて頂きました(^^)v


まだたくさんメニューがあったのでまたいろいろ食べてみたいですね



　ちなみに場所は浜松西郵便局の前の道をまっすぐ南に向かって旧国1を左折、そうするとじきに右手に釜久さんが見えます


　

　あと最近きになったニュースがあります




脊髄損傷マウス歩行回復に成功！！！

　なんだか幹細胞と薬剤を併用して神経再生がほどこされ、脊髄損傷したマウスが歩行できるまでにかいふくさせることに成功したようですね


　これが人間に応用されるようになれば国内に１０万人以上いる同様の患者さんたちが助かるかもしれません




がんばれ学者さんたち！(屮°□°)屮
　ちなみにこの方法をＨＩＮＴ法と命名したそうです。

最後まで読んでいただきありがとうございました  

　朝コンビニに行ったらこんな限定商品が

　
それで中を開けると


贅沢だ(つ´∀｀)つ  

　GWに久しぶりに自分の勉強と旅行を兼ねて大阪と奈良に行ってきました(つ'∀`)つ
結局勉強会に丸々二日間かかったのであまり観光はできませんでしたが…

こんな物を食べてきました
手羽先
たこ焼き他551の蓬来(豚まん)
どれもとても美味しかったです＼(^O^)／

あと、帰りによった奈良県で阿修羅像、大仏様を拝んできました(-゜з゜)／


奈良最高！(屮°□°)屮



最後まで読んで頂きありがとうごさいましたm(__)m
  

昨日は久しぶりに高速にのって、初めてララポート磐田に行ってきました(^o^)丿


　どこもショッピングセンターは一緒だろうとあまり期待をしていなかったのですが・・


　これが思いのほか面白く・・・


　なかでマグロの解体をしていたり(;゜ロ゜)


磐田で作った農作物を安く売っていたり（　´∀｀）


と他のショッピングセンターに比べて地元を感じさせる広い年齢層の方々に喜ばれそうな感じでした(^^)v



　あと先日来ていただいた皆様、誠にありがとうございました＼(^o^)／


ちなみに画像はおいてけぼりにされたウサギが、夜皆が帰ってきてくれて安心している様子です
  

　先日（お盆）に京都に行ってきました　〜(￣∇+￣)

で史跡めぐりしとして、三十三間堂と東寺に行ってきました(*^▽^)/★*☆♪



　東寺は五重塔を見に行き、三十三間堂には何体あるか分からないくらいの仏像をみて圧倒されてきました( 」´０｀)」


三十三間堂は写真をアップできないのが悔しいくらい凄かったです(*´∇｀*)
　　

　そのかわりこれまた京都にあるアシックスの直営店でみつけたスニーカーなんですけどかなり豪華なスニーカーだったので載せておきます（　´∀｀）
　

　今日も最後まで見て頂きありがとうございました
  

　久しぶりにブログをかきます(^o^;
　先日特に買うつもりはないのですが、興味本位で新型のプリウスに試乗してきました(・∀・)ﾉ


実際乗ってみると、


シュイーンって感じで静かに発進(σ・∀・)σ


メーター多すぎ(-ﾟзﾟ)／

エンブレの時の電気の充電にビックリ(｣'o`)｣


　印象に残ったのはそんな感じでやっぱり自分のマーチが落ち着きますが、いつかエコ替えやってみたいです(￣〜￣；)


　あともうすぐNBAのファイナルが始まります(^O^)／

私はﾋﾞﾗｯﾌﾟｽのいるﾅｹﾞｯﾂに優勝して欲しかったのですが負けてしまったので('Д｀）

ﾌﾞﾔﾁｯﾁのいるﾚｲｶｰｽﾞを応援したいと思います(・∀・)ﾉ

ちなみにｻｰｼｬﾌﾞﾔﾁｯﾁはひたむきにディフェンスするマシーンと呼ばれるくらい正確な3ポイントを打つ選手です(σ・∀・)σ


がんばれﾌﾞﾔﾁｯ(屮°□°)屮

　今回も最後まで読んで頂いてありがとうございました、並びに昨日静岡県バスケットボール西部リーグの会場でＴシャツを見て声をかけて下さった皆様本当にありがとうございました

追伸：いつもチームの皆さんにはとても感謝しております、これからもどうぞ宜しくお願いいたします  

　最近は天気が不安定な日が続きますね～(´・ω・｀)


でも今日は良い天気(^o^)丿


花粉が多く舞いそうですね(；一_一)


　先日ずっと行こう行こうと思っていた・・・


浜松東三河フェニックスの試合を観戦してきました!!＼(^o^)／


初めて見た試合は、

ミンミンでっけーー(;゜ロ゜)


マイケル選手超うまーいヽ(^o^)丿


相手のチーム人少ない・・・(σ・∀・)σ


こんな感じで終始リードして見事勝利!(^^)!


このまま優勝だ！！！(屮°□°)屮

また機会があれば見に行きたいですね（●＾o＾●）


　ところでこの前興味深い記事を見つけました

　東京大は２７日、体の状態から筋肉の動きを計算し映像化するコンピューターソフト「マジックミラー」を開発したと発表した。効果的なリハビリやダイエットなどに役立てるのが狙いだ。

　全身の筋肉の約３割の３０８本の動きを筋電計やカメラ１０台などで計測し、データを基に映像化する仕組み。強い力がかかった筋肉を色分けしたり無駄な肉が付いた部分を強調して表示できるという。【山田大輔】(毎日新聞より抜粋）

ということです。

すごいですねこれが実用化されれば医療、リハビリ、スポーツ科学などさらなる発展が期待できそうですね

　ちなみに画像は特に紹介するものも無かったので、うちのウサギを載せさせて頂きました（　´∀｀）



最後まで読んで頂いてありがとうございました

  

ずいぶん長いことブログを休んでしまいましたが、久々の投稿です(^_^;)

　さて昨日は浜松シティマラソンに出場してきました＼(^o^)／


マラソンなんて学生以来やってないし、あんまり練習もしなかったのでどうかと思いましたが(・・;)


なんとか完走することができました!(^^)!

まあ週に２回はバスケしてますし、５キロぐらいは完走できるとは内心思ってたんですけどね、なんつって<`～´>


　その後銭湯でゆっくりつかって、お客さんの邪魔にならないように入念にストッレチをして帰りました(~o~)
　
その後ビールの一杯でも飲めれば・・・


　いやいやアルコールは筋肉の疲労回復の妨げに・・・


結局家に帰って飲みましたけどね〜（　´∀｀）


ちなみに画像はマラソンの時に履いていたスパッツであのイチロー選手も履いている（らしい）CW－Xです(^o^)丿


　これを履くと・・



膝と股関節が安定され関節の疲労感が違います！！！
ちょっと高いですけど一枚持っていると重宝しますよ（●＾o＾●）


最後まで読んで頂いてありがとうございました


  

　ここ２．３日急に寒くなってきましたね(>_<)

寒いのは大嫌いです(:_;)

でも最近はバスケでも愛用しているロングタイツを着用しているから防寒対策は完璧です(^o^)丿

　最近また寒くなったせいか腰痛の患者様が多くなってきましたね(+_+)

その中でも足にしびれを感じる坐骨神経痛の症状を訴えられる方もおられます(>_<)
シビレは痛みよりも厄介な事が多いので患者様もとても不安に感じておられます

そこで原因として多くの方から腰椎椎間板ヘルニアなど、腰の骨や関節の事を聞かれます。しかし必ずしも坐骨神経痛はそれだけが原因とは限りません(・へ・)


　実は筋肉の硬さによっても下肢(足)のシビレはあらわれます。そもそも坐骨神経は腰椎の隙間から出て骨盤をくぐり抜け、お尻の筋肉から顔を出す間のどこかで障害を受けることで神経痛を発症します
　

　ちなみにその筋肉は腸腰筋、大殿筋、梨状筋などなどたくさんありすぎてここでは割愛させて頂きますが沢山あるわけです。それらの筋肉が硬くなり坐骨神経に影響を及ぼすことで痛みやシビレが発症するわけです。


それに伴い以前説明させて頂いたトリガーポイントも存在しますので、当院での治療として原因となる筋肉のトリーガーポイントにアプローチ致します
　

　手技(マッサージ等)でも効果がありますが、なにしろ腰や殿部は部位が大きく深いのでトリガーポイント鍼療法はさらに効果が期待できます

　

　ちなみに画像の写真は自分がバスケで履いているリガードのソックスとＮＢＡのＭｒハイソックスことジェイソンテリーです！！

　リガードのソックスはお店やサイトでもいろいろ説明されているので今更私が説明するまでもないのですが、このソックスを履いていると足首・ふくらはぎの安定性が増すせいか、足首を何度も捻挫している私でもとても安心してプレイできます

　そして多少ふくらはぎが痛くても割と平気にバスケできます。ハイソックスが嫌でなければおススメです

　最初ジェイソンテリーを見たときはダセーなと思ってたのに、今ではマブスの試合を見ているときはジェイソンキッドじゃなくて、テリーを応援してますもんね。しかも先日の試合では３Ｐがよく入る、あんなプレーができたら良いですね。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました