あき鍼灸整骨院

おはようございます！

姿勢を良くしてるのに首や腰を痛める方。
臀筋が硬い方がほとんどです。

実際見た目とても良い方も多いです。
例えば普段から背筋をピンと伸ばして座っていますという方でも、腰や首など痛める事はあります。

そういう方は、そもそも良い姿勢がとれるお体でないにもかかわらず、
反り腰を強制したり
それにより背筋もかたくなり、常に首肩周辺が硬くする
などして姿勢を維持している方が多いです。

解決方法として、とりあえず
座面にクッションを敷く
股関節を良く動かす

これに尽きると思います。
骨盤は歪みませんのでご安心下さい。




本日火曜日も通常通りの時間(9時〜12時 16時〜20時)でお問い合わせお待ちしております。

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どうぞよろしくお願い申し上げますm(_ _)m
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